건강한 손톱은 매끄럽고 구덩이나 홈이 없습니다. 얼룩이나 변색 없이 색상이 균일합니다.
손톱에는 부상으로 인해 흰색 선이나 반점이 있을 수도 있지만 손톱이 자라면서 사라집니다.
다음과 같은 경우 손톱에 대해 의사와 상담해야 합니다.
손톱 색깔이 변하거나 어두운 줄무늬가 나타납니다.
손톱이 말리는 등 손톱 모양의 변화;
더 얇거나 늦은 손톱;
손톱은 주변 피부와 분리되어 있습니다.
손톱 출혈;
부어 오르고 아픈 손톱;
네일 케어: 주의사항
손톱을 건조하고 깔끔하게 유지하세요.
손톱 내부에 박테리아가 자라는 것을 방지합니다. 손과 장기간 접촉하면 손톱이 갈라질 수 있습니다.
설거지, 청소 또는 자극성 액체 사용 시에는 보호 장갑을 착용하십시오.
좋은 손톱 위생을 실천하십시오. 손톱을 규칙적으로 다듬고, 깔끔하게 다듬고, 둥글고 부드러운 호 모양으로 자릅니다. 너무 길거나 짧은 손톱은 피하세요. 너무 길면 손톱에 세균이 번식하기 쉽고, 너무 짧으면 손톱 주변 피부에 염증이 생길 수 있습니다.
보습제를 사용하세요. 핸드크림 사용시 손톱과 큐티클에 발라주세요.
보호 층을 적용하십시오. 손톱 강화제를 사용하면 손톱을 더 튼튼하게 만들 수 있습니다.
의사에게 비오틴에 관해 문의하세요. 일부 연구에 따르면 영양 보충제인 비오틴이 약하거나 부서지기 쉬운 손톱을 강화하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.
네일케어: 하지 마세요
손톱 손상을 방지하려면 다음을 수행하지 마십시오.
- 손톱을 물어뜯거나 각질을 제거하는 행위. 이러한 습관은 손발톱바닥을 손상시킬 수 있습니다. 손톱 옆에 작은 상처라도 박테리아나 곰팡이가 들어가 감염을 일으킬 수 있습니다. 그리고 손에는 세균이 많이 있는데, 손톱을 물어뜯으면 손에서 입으로 세균이 퍼집니다.
- 미늘을 찢으십시오. 조심하지 않으면 살아있는 조직과 미늘이 찢어질 수 있습니다. 올바른 방법은 가위로 미늘을 조심스럽게 잘라내는 것입니다.
- 거친 네일 케어 제품을 사용하십시오. 매니큐어 리무버를 조금만 사용하세요. 매니큐어 리무버를 사용할 때는 아세톤이 포함되지 않은 제품을 선택하세요.
- 문제를 무시하십시오. 손톱 문제가 저절로 해결되지 않거나 다른 징후 및 증상과 관련이 있는 경우 의사나 피부과 전문의에게 평가를 요청하세요.
매니큐어 및 페디큐어에 대한 팁
겉보기에 건강해 보이는 손톱을 얻기 위해 매니큐어나 페디큐어를 받고 싶다면 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 반드시 유효한 주정부 면허증을 가지고 있는 네일샵을 방문하여 경험이 풍부하고 전문적인 네일 기술자를 선택하세요. 감염을 예방하기 위해 매니큐어사가 이 과정에 사용된 모든 도구를 철저하게 소독했는지 확인하세요.
손톱은 작지만 건강 상태를 과소평가할 수 없으며 어느 정도의 관리가 필요합니다.
게시 시간: 2024년 4월 7일